EREPS staat voor European Register of Exercise Professionals. Het is een onafhankelijk Europees register voor professionals die werkzaam zijn binnen fitness en fysieke activiteit en maakt deel uit van EuropeActive. Registratie laat zien dat de kwalificaties van een professional zijn beoordeeld aan de hand van erkende professionele standaarden. EREPS-professionals zijn daarnaast gebonden aan een Code of Ethical Practice en voortdurende professionele ontwikkeling.

Mario Linger is founder van Outstanding Health & Care en staat geregistreerd bij het European Register of Exercise Professionals (EREPS) als Fitness Instructor en Personal Trainer. Zijn EREPS-registratienummer is 117002. Binnen het EREPS-raamwerk valt Personal Trainer onder EQF Level 4. Mario blijft zijn kennis verder ontwikkelen door opleidingen, certificeringen en permanente professionele ontwikkeling. Een volledig en actueel overzicht is te vinden op de pagina Certificeringen & Professionele Registratie.

De training is uniek door de persoonlijke en holistische aanpak, waarbij we ons richten op fysieke fitheid, voeding en mentaal welzijn. Op locatie naar keuze natuurlijk!

Duurzame gewoontes staan daarbij centraal. We werken niet met snelle oplossingen, maar bouwen samen aan een routine die past bij jouw leven, doelen en tempo. Zo krijg je niet alleen begeleiding tijdens de training, maar ook praktische handvatten om je resultaten op de lange termijn vast te houden.

Personal training bij Outstanding Health & Care is meer dan alleen samen trainen. Je kiest voor een persoonlijk coachingstraject waarin training wordt gecombineerd met metingen, voedingsbegeleiding, herstel, stressmanagement en ondersteuning bij gedragsverandering.

We kijken naar jouw doelen, belastbaarheid, lichaamssamenstelling, leefstijl en dagelijkse gewoonten. Op basis daarvan bouwen we een traject dat gericht is op duurzame vooruitgang in gezondheid, fitheid en functioneren.

Voor personal training aan huis of op een afgesproken locatie starten de trajecten bij €605 per maand voor één begeleide training per week. Kies je voor twee of drie trainingen per week, dan stijgt het maandbedrag door de hogere begeleidingsfrequentie, maar daalt het tarief per training. Vaker bewegen en trainen wordt daarmee direct beloond.

Bij personal training aan huis of op locatie kunnen bovendien meerdere personen binnen hetzelfde traject worden begeleid. Je kunt tot drie personen aan het contract toevoegen, waardoor je bijvoorbeeld samen met je partner, gezinsleden of vrienden aan jullie gezondheid en fitheid kunt werken.

Ook bij Sharky’s Gym geldt het principe dat een hogere trainingsfrequentie wordt beloond: bij één training per week is het tarief €109,99 per sessie, bij twee trainingen per week €104,99 en bij drie trainingen per week €94,99 per sessie.

De trajecten hebben een looptijd van 3 tot 12 maanden. Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we jouw doelen en bepalen we welke trainingsfrequentie en vorm van begeleiding het beste bij jouw situatie passen.

Bekijk de actuele Personal Training tarieven aan huis.

Bekijk de actuele tarieven Capelle aan den IJssel (Sharky's Gym).

Ja. Outstanding Health & Care biedt personal training aan huis en op locatie in Rotterdam, Capelle aan den IJssel en omliggende gebieden in Zuid-Holland. De training kan plaatsvinden in je woning, tuin, buitenlocatie of op een afgesproken trainingslocatie. Zo kun je werken aan je gezondheid en fitheid zonder afhankelijk te zijn van een reguliere sportschool.

Komt de personal trainer aan huis in Rotterdam?

Health coaching is persoonlijke begeleiding bij het ontwikkelen en volhouden van gezonde gewoonten. Bij Outstanding Health & Care kijken we niet alleen naar training, maar ook naar beweging, herstel, slaap, stress, voeding, routines en gedrag. Het doel is niet een tijdelijke oplossing, maar het ontwikkelen van een leefstijl die past bij jouw dagelijkse leven en die je op lange termijn kunt volhouden.

Lees meer over Health Coaching.

Coaching kan voor een ondernemer in bepaalde situaties als zakelijke kosten aftrekbaar zijn wanneer de begeleiding aantoonbaar wordt gevolgd in het belang van de onderneming en een voldoende zakelijk karakter heeft.

Health coaching kan echter ook betrekking hebben op persoonlijke gezondheid, leefstijl, slaap, stress, voeding en welzijn. Dergelijke kosten zijn niet automatisch zakelijk aftrekbaar. Wanneer coaching zowel een zakelijk als persoonlijk karakter heeft, kan de fiscale behandeling afhankelijk zijn van de specifieke situatie.

Outstanding Health & Care geeft daarom geen garantie over fiscale aftrekbaarheid. Bespreek vooraf met je boekhouder, accountant of belastingadviseur of de kosten van jouw coachingstraject binnen jouw onderneming als zakelijke kosten kunnen worden aangemerkt.

Een voedingsadvies wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke voorkeuren en doelen. Stap voor stap begeleiden we je naar een gezondere leefstijl die bij jou past.

Hoe vaak je het beste kunt trainen hangt af van je doel, huidige belastbaarheid, trainingsniveau, herstel en beschikbare tijd. Voor veel mensen kan één begeleide personal-training-sessie per week, aangevuld met zelfstandig bewegen of trainen, al een goede basis vormen. Wie sneller wil opbouwen of specifieke performance-doelen heeft, kan kiezen voor twee of drie begeleide trainingen per week. Tijdens de intake bepalen we samen welke trainingsfrequentie realistisch en verantwoord is.

Ja, in veel gevallen kun je met een blessure blijven trainen, mits je arts of fysiotherapeut heeft aangegeven dat trainen verantwoord is. Bij Outstanding Health & Care wordt de training aangepast aan jouw huidige belastbaarheid, mogelijkheden en eventuele beperkingen. Een personal trainer stelt geen medische diagnose en behandelt geen blessure. Wanneer klachten medische beoordeling nodig hebben, wordt geadviseerd eerst contact op te nemen met een arts, fysiotherapeut of andere bevoegde zorgprofessional.