Health Coaching bij Outstanding Health & Care wordt afgestemd op jouw doelstellingen, leefstijl en dagelijkse situatie.
De begeleiding kan zich onder andere richten op beweging, voeding, herstel, slaap, stress, routines en gedrag.
Hieronder vind je de mogelijkheden voor losse begeleiding en coachingstrajecten.
Een persoonlijk consult van 20 minuten waarin we jouw situatie, doelstellingen en belangrijkste aandachtspunten bespreken.
Je krijgt praktische richting voor mogelijke vervolgstappen op het gebied van training, beweging, voeding, herstel, stress en leefstijl.
Een persoonlijk voedingsadvies afgestemd op jouw doelstellingen, energiebehoefte, voorkeuren en dagelijkse leefstijl.
Een persoonlijk trainingsschema afgestemd op jouw doelstellingen, trainingsniveau en actuele belastbaarheid.
Wil je eerst zelfstandig werken aan inzicht en gezonde gewoonten?
Bekijk dan het Outstanding Health & Care Booklet over vijf belangrijke pijlers van een gezonde en duurzame leefstijl.
Praktisch booklet dat helpt bij gedragsverandering en een gezonde leefstijl. Ontdek de 5 pijlers van vitaliteit. Start vandaag met duurzame verandering!
