Outstanding Health & Care Booklet
Slimme aankoop
Outstanding Health & Fitness Essentials – Booklet
Deze compacte, praktische gids is gericht op duurzame gedragsverandering. Aan de hand van vijf pijlers – mindset, voeding, beweging, herstel en zelfinzicht – leer je hoe je stap voor stap werkt aan een gezondere leefstijl.
Met heldere uitleg en praktische werkvormen helpt dit booklet je om doelen te stellen, voortgang te volgen en gewoontes blijvend te veranderen.
Voor iedereen die écht wil bouwen aan langdurige vitaliteit.