Persoonlijk consult – 20 minuten
Een persoonlijk consult van 20 minuten waarin we jouw situatie, doelstellingen en belangrijkste aandachtspunten bespreken.
Je krijgt praktische richting voor mogelijke vervolgstappen op het gebied van training, beweging, voeding, herstel, stress en leefstijl.
Tijdens dit persoonlijke consult van 20 minuten bespreken we waar je nu staat, wat je wilt veranderen en welke factoren mogelijk invloed hebben op jouw gezondheid, fitheid of performance.
Afhankelijk van jouw vraag kunnen onderwerpen zoals training, dagelijkse beweging, voeding, herstel, slaap, stress en routines aan bod komen.
Het consult is bedoeld om overzicht te creëren en praktische aandachtspunten te bepalen.
De begeleiding wordt verzorgd door Mario Linger, founder van Outstanding Health & Care en EREPS-geregistreerd Fitness Instructor en Personal Trainer.
Na het consult kun je zelf verder met de besproken aandachtspunten of, wanneer passend, kiezen voor verdere begeleiding via Personal Training of Health Coaching.